CvO

 

Welkom op mijn sportieve website!

 

Mijn naam is Cindy van Oostenbrugge, 40 jaar en woon in Amersfoort. Ik was zelf altijd al sportief, geef nu zo'n 19 jaar diverse sportlessen, maar heb nu al jaren geleden van mijn sportieve hobby, mijn sportieve werk kunnen maken. Een eigen sportstudio kon daarin uiteraard niet ontbreken en gelukkig kan ik nu de meeste tijd daarin spenderen en sta ik graag sportief klaar voor mijn sportievelingen met de diverse small-group trainingen, personal trainingen en als pre- en post nataal fitness-specialiste.

 

Mijn sportstudio is kleinschalig, persoonlijk en huiselijk (geen fitnessapparatuur of sportschool), de small-group lessen zijn gericht op zo'n 10 personen, tijdens personal trainingen sport er niemand anders in de studio. Ik heb geen abonnementen, inschrijfgeld of opzegtermijn. Je kunt strippenkaarten (sportmomenten) inkopen, welke geldig zijn op alle small-group lessen die op het lesrooster staan. Zo kun je flexibel sporten en meedoen aan de lessen die voor jou passend zijn. Je kunt sporten op eigen tempo en niveau. Bij klachten/blessures kijken we wat de mogelijkheden zijn en geef ik opties waar nodig.

 

Ik geef al 12 jaar les aan zwangeren en bevallen mama's. Voorheen gaf ik de door mijzelf ontwikkelde SportiefZwanger lessen en back in shape lessen, maar sinds 3 jaar werk ik met het PowerMama® Programma, van CoreAcademy. De trainingen zijn gericht op functionele, spierversterkende oefeningen, houdings- en balansoefeningen en tevens ligt de focus op goede core- en bekken(bodem) training. Tevens kunnen dames na hun bevalling goed mij terecht voor gerichte back-in-shape training. In 1e instantie kunnen dames de 4-weekse CoreRestore lessen volgen en binnen deze weken en erna meedoen aan de andere PowerMama® lessen of ze kunnen meedoen met de Mama&Ukkie lessen (hierbij kun je jouw ukkie meenemen) of aan de andere reguliere lessen. Tevens les ik nog de laatste hand aan de de opleiding Hardlopen tijdens en na de zwangerschap.

 

Veel plezier met het lezen van de informatie op de site en ik verwelkom je graag bij 1 van de lessen of meerdere lessen of bij een personal training.

 

Sportief, gezond & verantwoord...


 

 

 

Contactformulier:

Naam

E-mailadres

Telefoonnummer

Onderwerp/Les

Vraag/Info

Contactgegevens:

Cindy van Oostenbrugge,

sportinstructrice- en coach


Hamersveldseweg 100

3833 GT Leusden

 

Telnr: 0646158300

oostenbrugge24@casema.nl

sportiefzwanger-bycvo.nl

sportiefzwangerbycvo@casema.n

KVKnr: 32172355